大多数家长都会将注意力放在孩子的身体疾病和学习上，只有少数近视防控意识比较强的家长才会关注孩子的视力健康。许多家长都是在孩子说“看不清楚”了，或者学校视力筛查时才注意到孩子的视力问题。这时家长特别容易焦虑，总听到有家长说：“感觉天塌下来了，孩子还那么小就近视了，以后可怎么办？”
孩子度数又涨了，不到1年涨了200度！焦虑又无奈！
那如何做好儿童青少年眼健康的守护人？首先大家得了解并避开这些误区！
01
孩子上小学后才用检查视力
当然不是！
一般来说，孩子3岁以后，大多数都能够配合查视力表了。家长在到医院检查前可以先在家中通过摆放不同方向的“E”字，初步教会孩子辨认方向，在确认孩子懂得辨认方向后带到医院进行检查，会达到事半功倍的效果。
除此以外，如遇下列情况，则需尽早检查：早产儿；有斜视、弱视、高度屈光不正等眼科疾病家族病史；眼睛外观或视觉表现存在任何异常情况等。
定期给孩子做视力检查，是早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段之一。建议每年都给孩子体检视力，建立视光档案，这样才能及早发现孩子是否有近视的趋势。
02
孩子会突然近视
没有前兆
不是！
除了上面我们说的要定期视力检查，家长们还需要注意日常观察、及时发现儿童和青少年的视力异常，一旦出现下面这些症状，就要及时带孩子到眼科检查。
1）
看远模糊
孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
2）
看远眯眼、皱眉
通常眯眼、皱眉等动作能够遮挡部分瞳孔，能够减少光线的散射，看得更清楚。
3）
看东西离得比较近
孩子看东西时，眼睛离得很近。
4）
频繁眨眼
频繁眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。
5）
经常歪着头看物体
歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响。
03
睡眠对近视没有影响
不是！
正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用。多项研究表明，孩子睡得越晚，近视发展就越快。
睡眠紊乱可能会干扰控制眼球正视化生长过程的调节机制，从而导致屈光不正。孩子睡得太晚，持续在暗环境下近距离用眼，视力工作时间增加，长此以往近视就会增加。
家长们还需要重视，由于孩子正处于生长发育的重要时期，孩子睡眠不足不仅可能导致近视，还可能影响生长激素的分泌，从而影响生长发育及身体的各项功能状态，导致乏力、嗜睡、抵抗力下降等。
04
怎样正确使用电子产品
在使用电子产品时，我们要注意观看的距离。眼睛应距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度；眼睛离电脑屏幕的距离应大于50厘米，视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，才能有效减轻视疲劳等现象。
05
没有户外条件任由近视发展
很多家长都知道每天坚持一定时间的户外望远，能够有效预防近视或者延缓近视发展。但是由于孩子学习节奏紧张或者大人上班，无法实现白天的户外望远，于是就任由孩子近视发展。
对于户外望远条件不足的家长，可以为孩子选择科学平替，比如佳视路棱透复合镜+佳视路强视仪，就能帮助孩子将看近实现物理拉远，看近其实是在看远，看远则望更远；能够减少视觉疲劳，解决长时间近距离用眼以及日常生活中望远缺失问题，从源头改变孩子近距离用眼过多，从而对近视减缓及预防有所帮助。
