目前，视疲劳已经成为全球性公共卫生问题。在我国，2016年，某医科大学教授研究团队曾对2000多名跨年龄段普通群众视疲劳状况进行了研究，发现1/3的人群每天近距离用眼在8小时以上，严重用眼不适发生率在13.3%，并且年龄越大，发生率越高。
视疲劳的发病率：
• 小学生发病率21.8%
• 大学生发病率38%
• 电脑操作者46.3%
如何应对视疲劳？
应对视疲劳八字箴言：对因治疗、对症缓解。视疲劳对因治疗消除病因是治疗的关键，然后才是对症治疗，对症治疗主要是缓解症状。
1.对因治疗
视疲劳的治疗必须在明确病因的情况下进行。因此，消除病因疗法是治疗视疲劳的关键。
（1）对于各种原配镜不准确或尚未屈光矫正的患者，应进行准确验光配镜，要去医院或者验光中心进行配镜；
（2）对于双眼视功能异常者，应当进行相应的功能训练.
比如调节不足和集合不足的患者通过训练增强调节能力和集合能力，从而增强近距离用眼的承受能力。
对于存在斜视的患者，可以根据斜视的严重程度不同，通过训练或者手术+训练相结合的方式改善眼位，增强两只眼睛的协调性和双眼视物的舒适度。
视功能相关的问题应当寻求专业的视光医生的帮助，在正规机构进行治疗和训练。
（3）对视频终端综合征引起的视疲劳，应当适当减少或者停用视频终端设备同时配合训练增强眼部功能，降低用眼强度同时增大抗疲劳范围。
（4）对于有精神心理因素的患者，必须先进行相关精神心理治疗和疏导；
（5）对于某些眼病者应及时治疗引起干眼的泪液分泌、泪腺等问题；
（6）对于其他全身因素，需及时治疗相应的问题。
西安佳视路眼疲劳治疗
2.对症治疗
包括药物治疗和非药物治疗两大类。
(1)药物治疗
主要包括改善眼调节功能药物和人工泪液。
需要提醒的是，试用眼药水要在专业医生的指导下进行，不要自己随意去药店购买更不能盲目跟风网红眼药水，并且眼药水一般也不可以长期使用，防止依赖性和副作用。
(2)非药物治疗
主要指一些物理治疗如雾视法、远眺法和眼保健操等，能改善眼周循环，可能会起到一定的辅助作用。
此外，生活习惯、饮食、生活方式、工作量和身体锻炼等也会有所帮助。
关爱视觉健康，呵护心灵之窗
