假期孩子在家写作业，家长警惕孩子歪头写作业。当孩子习惯性地把头歪向一边写作业时，歪向的那一侧眼睛，近视度数往往长得更快！ 长此以往，两只眼睛的发育就会失去平衡，形成“屈光参差”——简单说，就是左右眼的近视（或远视、散光）度数相差特别大。
科学防护指南
想想看：
写字时，歪向左侧？左眼压力骤增，度数更易加深！
习惯性向右偏？右眼默默承担了更多负担！
PROBLEM
为什么歪头成了“视力杀手”？
追根溯源，握笔姿势不正确是主要元凶！ 当孩子握笔时手指位置太低，完全遮挡了笔尖，为了看清自己写的字，孩子就会本能地歪着头，从侧面“找”视野。于是，不知不觉中，不良姿势就形成了。拯救视力，从纠正姿势开始！
牢记“一拳一尺一寸”黄金法则
胸离桌子一拳（约6-8厘米）： 避免趴着。
眼离书本一尺（约33厘米）： 保证清晰、舒适的阅读距离。
手离笔尖一寸（约3厘米）： 正确握笔，确保视线不被手指阻挡。家长需耐心示范、反复提醒、及时纠正。
打破“持久战”，学会中场休息：
高强度、长时间的近距离用眼（如写作业、刷题）极易导致视疲劳，加速近视发展。建议孩子写完一科作业，就主动休息5-10分钟。 这宝贵的几分钟，请一定让孩子离开座位，走到窗边远眺！ 看看远处，让紧张的眼部肌肉彻底放松下来。
学习后的“视力放松操”强视仪训练
完成所有学习任务后，不妨使用佳视路强视仪进行10-15分钟的训练。它通过独特的眼位调节设计，模拟看远看近的过程，就像给眼睛做了一次舒缓的“按摩”，帮助缓解一天积累的视疲劳。
近视防控是一场需要耐心和细心的持久战。纠正一个歪头的姿势，培养一个远眺的习惯，坚持一次科学的训练，都在为孩子的清晰“视界”添砖加瓦。视力保护没有奇迹，只有家长每日的坚持与细心。
